春生养肝
来源: 蒋Tina    作者: beauty-1001    发布时间: 2019-08-07 15:39    50 次浏览
春天在五行属『木』,是『木元素』的季节,木元素所属的脏腑是肝、胆。根据黄帝内经所言,春生要养肝。酸入肝,春天吃酸性的食物可以养肝胆。

时序进入了春天,天气渐渐暖和,繁花也相继盛开。

春天在五行属『木』,是『木元素』的季节,木元素所属的脏腑是肝、胆。根据黄帝内经所言,春生要养肝。酸入肝,春天吃酸性的食物可以养肝胆。

很有趣的事是,东方的五行与芳香疗法及西方生理解剖学经常是互通的,例如清肝最有名的水果,大家经常都会想到柠檬,如果把您的眼睛用一块布矇起来,拿ㄧ颗柠檬到您的鼻子前面请您分辨是什么水果的气味,相信您很容易猜得出来那是ㄧ颗柠檬。

我们知道多喝柠檬水对人体有许多的好处,可以平衡人体PH值,皮肤美白,帮助血液、皮肤及肝胆排毒以及其他的许多好处。

解毒与排毒是肝脏最重要的功能,它就像是一个垃圾处理厂,将垃圾分类,把有毒的垃圾变成无毒的垃圾,排出体外。

柑橘类的精油都富含ㄧ种化学成分称为右旋~柠檬烯,这个化学成分在人体的解毒功能中扮演着重要的角色。我们可以多吃柑橘类水果或使用富含柠檬烯的精油,例如橙、葡萄柚或柠檬等等。

柠檬精油是肝脏修复剂并可以减轻肝脏充血,建议使用它来疏通肝、胆,帮助肝、胆代谢和微生物中毒以及风湿病及关节炎等状况,同时也是免疫刺激特性,它可以刺激身体制造更多白血球以抵抗外来的传染。

如果您经常熬夜,睡不好,有酗酒的习惯,久而久之身体出现莫名其妙的疲惫感,嗜睡,或是老是情绪抑郁,不容易快乐起来,很多时候都是肝脏负累太大,或是俗称的肝疲劳造成的,春天很适合去调养这些状况。

很多时候,家人或身边的朋友变得很爱生气,不说话不理人,他们有可能是肝瘀出现的情绪反应,这时候我们不要ㄧ昧的和他们生气或吵架,而是要去看看他们的状况,他们也许是因为肝瘀而产生的情绪反应。为他们准备柠檬水,室内扩香柠檬精油,然后可以在春天准备『肝脏敷包』。

在关心与芳香疗法的互动中,可以挽救因为生气而产生的情绪创伤或人际关系的裂痕。


下一篇: 肝脏敷包

新闻资讯

    
皮肤护理